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时间:2021.08.26 来源: 浏览:

性生活是夫妻之间必不可少的,很多时候它也是很好的生活调味剂。但是夫妻在一起久了,不光日常生活感到有些乏味,性生活也开始觉得无聊了。这不免让许多夫妻的内心感到非常难受,想要通过一些科学的方法让自己的内心好受一些。那么,乏味性生活的心理调适方法是什么?

乏味性生活的心理调适方法是什么?

1、性生活和谐要以爱为基础

夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的。

2、做爱要注重过程

有位性学专家指出:夫妻间的性生活有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话,就会造成夫妻间做爱过程的紧张,反而达不到性高潮。

3、及时表达做爱的感受

性学专家指出,夫妇做爱时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

4、做爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实,每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力,使性生活更为和谐和富有魅力。

5、要创造良好的做爱氛围

夫妻过性生活,应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。

笔者在上文介绍了乏味性生活的心理调适的方法。可见,如果夫妻之间觉得性生活变得乏味了,最好的解决方法是多与对方沟通。因为在沟通的过程中,双方就能够对性生活的过程、方式以及氛围进行深入的探讨。相信夫妻间有了一次深入的聊天以后,性生活又能重新成为生活的增色剂。

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